Wszechobecnie panująca opinia, że odżywki białkowe są niezdrowe, niszczą nerki i mają negatywny wpływ na zdrowie człowieka jest mocno przereklamowana. Jest to normalny składnik diety, który może być bez problemu stosowany przez każdego człowieka. Ale jak z wszystkim, jeśli ktoś za bardzo przesadza, to może odbić się to na jego zdrowiu – przecież nawet wodą […]

Dawniej suplementy diety były stawiane niemalże na równi z “normalnymi” substancjami farmakologicznymi. Trzeba jednak wiedzieć, że wyraźnie się od nich różnią. A różnica polega na tym, że suplementy dla sportowców, zgodnie z przepisami prawnymi, nie muszą być testowane przed wpuszczeniem ich na rynek i wprowadzeniem do sprzedaży. Nie zawsze niestety wiadomo więc, co takiego się […]

Niezależnie od poziomu sportowego, od całkowicie początkujących po ultramaratończyków, odzież ma bardzo duże znaczenie w naszych treningach. Jeśli sport będzie nam się kojarzył z dyskomfortem, potem spływającym po plecach i przylepionej do nich bawełnianej koszulki, jest duża szansa, że już po kilku treningach nasz sportowy entuzjazm zacznie wygasać. Dla osób zajmujących się sportem bardziej profesjonalnie, […]

Każda kobieta marzy o pięknych i gęstych włosach. Niestety, nie dla wszystkich matka natura jest tak łaskawa, ale dzisiaj nie stanowi to większego problemu. Dzięki włosom clip in, każda kobieta może mieć fantastyczną fryzurę. Jak założyć włosy clip in? Na takie włosy zwykło się mawiać doczepy lub dopinki. Zakłada się je bardzo prosto, a doświadczone […]

Każdy, kto uprawia jogging doskonale wie, że trudno znaleźć świetne buty, które pozwalają poczuć się komfortowo. Zazwyczaj klienci długo poszukują idealnego modelu. Często stawiają oni na znane marki takie jak choćby: Diadora, nike, Under Amour, które mają specjalne kolekcje obuwia dedykowane sportowcom. Co w nich można znaleźć? Odpowiedź poniżej. Buty na trening, buty do biegania, […]

Aby mieć piękne, lśniące, zdrowe i zadbane włosy warto pamiętać o odpowiedniej pielęgnacji. Dobrze dobrane kosmetyki wpływają na ich kondycję oraz wygląd. Szczególne znaczenie ma dobór właściwych odżywek. Na runku dostępne są najróżniejsze rodzaje produktów tego typu, które świetnie radzą sobie z różnymi problemami włosów. Warto wiedzieć czym się kierować, aby dobrać idealny produkt do […]

Włosy doczepiane cieszą się zarówno dobrą, jak i złą sławą. Wszystko bowiem zależy od tego, kto wydaje na ich temat opinie. Bez względu jednak na krążące głosy, należy mocno przyznać, że stały się one dość powszechnym zjawiskiem. Współcześnie wyróżnia się cztery metody doczepiania włosów. My jednak na potrzeby niniejszego artykułu zajmiemy się przede wszystkim metodą […]

Za pomocą laserów przeprowadza się różne procedury estetyczne. Najbardziej znana to depilacja laserowa, z której można skorzystać obecnie w wielu gabinetach kosmetycznych, medycyny estetycznej. Na czym dokładnie polega laserowe usuwanie owłosienia? Jakie daje ono rezultaty? Depilacja laserowa – co to jest? Zabieg depilacji laserowej polega na usuwaniu niechcianego owłosienia z wykorzystaniem specjalnych urządzeń laserowych. Powodują […]

Najważniejszym elementem stroju każdego biegacza są buty. Dopasowane do stopy pozwalają zapewnić komfort podczas treningów oraz ograniczyć urazy, obtarcia. Wybierając obuwie do biegania niezbędne jest określenie podłoża na jakim zamierzamy trenować. Do biegania po twardych nawierzchniach jak beton czy kostka brukowa trzeba wybierać buty posiadające zarówno większą stabilizację stopy, jak też oferujące większą amortyzację. Natomiast […]

Wiele osób niepełnosprawnych oraz ich opiekunowie, często mają problem z kąpielą. Czasami utrzymanie takiej osoby w pozycji pionowej jest ciężkie lub niemożliwe ze względu na stan zdrowia lub schorzenia. Dlatego też, w tym momencie warto postawić na  wygodne krzesła pod prysznic, które zostały stworzone z myślą o osobach, którym potrzebna jest pomoc w tej czynności. […]